2014年7月11日 星期五
給他人的最佳禮物
有的時候,生命感到不快樂,是因為我們的想法「卡」住了
而想法會卡住,很多時候是因為與人相處及互動出了問題。
我們常只想到自己,卻忘了當我們希望別人怎麼對我們之前,
我們應該先怎麼對別人,給他人的最佳禮物。
微笑 出自內心的,為周圍的人。
問候 不是應酬的,為認識的人。
聆聽 不帶批評的,為與你談話的人。
鼓勵 加油打氣的,為不敢走下去的人。
感謝 非習慣性的,為共事的人。
祝福 溫馨虔敬的,為遠方的友人。
反省 謙虛自持的,為日常的言行思慮。
節省 大大方方的,為不必要的面子。
犧牲 甘心情願的,為更高的價值。
包容 心平氣和的,為令人生厭的事物。
寬恕 帶著諒解的,為有意無意的傷害。
祈禱 全心投入的,為小我,為大我。
讚美 全心全意的,為一切生命的存有。
給他人最佳的禮物,等於也是給自己最佳的禮物。
2014年7月9日 星期三
職場人士需要培養的7個習慣
習慣一:忠誠於自己的人生計劃
我們經常在人生的道路上迷失方向,因徘徊和迷途消耗了生命。
而高效能的人懂得設計自己的未來。
他們認真地計劃自己要成為什麼人,想做些什麼,要擁有什麼,並且清晰明確地寫出,以此作為決策指導。
因此,“以終為始”是實現自我領導的原則。
這將確保自己的行為與目標保持一致,並不受其他人或外界環境的影響。
我們將這個書面計劃稱之為“使命宣言”。
任何一個存在的社會組織都需要“使命宣言”,任何一個企業或個人也不例外。
“使命宣言”需要階段性地評估以及持續修正和改良。
確立目標後全力以赴,就是我們所說的在正確的時間做正確的事,並把事情做對。
為什麼很多人成功了反而感到失落?
許多人在埋頭苦乾時,尚未發掘人生的終極目標,只是為忙碌而忙碌著,未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求,
也不曾審視過自己的人生信條:你到底要做什麼?什麼是你生命中最重要的?
你生活的重心是什麼?只有確立了符合價值觀的人生目標,才能凝聚意志力,
全力以赴且持之以恆地付諸實現,才有可能獲得內心最大的滿足。
習慣二:別指望誰能推著你走
如果你不向前走,誰又會推你走呢?
因此,積極主動的態度,是實現個人願景的原則。
我們常說:“我不會……,因為……”、“我遲到,因為……”、“我的計劃沒完成,因為……”
我們總是在找藉口或是抱怨,在不滿中消耗自己的生命。
而人類與動物的區別正是人能主動積極地創造、實現夢想,來提升我們的生命品質。
所以,有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負責,
自主選擇應對外界環境的態度和應對方法;他們致力於實現有能力控制的事情,
而不是被動地憂慮那些沒法控製或難以控制的事情;他們通過努力提升效能,
從而擴展自身的關切範圍和影響範圍。
積極的心態能讓你擁有“選擇的自由”。
我們雖然不能控制客觀環境,但我們可以選擇對客觀現實做何種反應。
積極的涵義不僅僅是採取行動,還代表對自己負責的態度。
個人行為取決於自身,而非外部環境,並且人有能力也有責任創造有利的外在環境。
習慣三:選擇不做什麼更難
每個人的時間都是有限的,所以要做重要的事,即你覺得有價值並對你的生命價值、
最高目標具有貢獻的事情;要少做緊急的事,也就是你或別人認為需要立刻解決的事 。
消防隊的最大貢獻應是做好防火工作,而不只是忙於到處救火。
因此,“要事第一”是自我管理的原則。
有效能的人只會有少量非常重要且需立即處理的緊急、危機事件,他們將工作焦點放在重要但不緊急的事情上,
來保持效益與效率的平衡。
“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重點管理。
先由領導決定什麼是重點後,自己掌握住重點並時刻把它放在第一位,以免被感覺、情緒或衝動左右。
要想集中精力於當前的要務;就必須先排除次要事情的牽絆,要勇於說“不”。
習慣四:遠離角鬥場的時代
懂得利人利己的人,把生活看作一個合作的舞台,而不是角鬥場。
一般人遇事多用二分法:非強即弱,非勝即敗。
其實,世界給了每個人足夠的立足空間,他人之得併非自己之失。
因此,“雙贏思維”成為人們運用於人際領導的原則。
我們從小就參與各種比賽、考試,培養了一種你贏我輸、你死我活的競爭心態。
試想一下,誰又甘心在競賽中認輸呢?
樹立雙贏思維就是要在人際交往中不斷尋求互利,以達成雙方都滿意並致力於合作的協議計劃。
具有雙贏思維的人,往往有三種個性品格:正直、成熟和富足心態。
他們忠於自己的感受、價值觀和承諾;有勇氣表達自己的想法及感覺,
能以豁達體諒的心態看待他人的想法及體驗;相信世界有足夠的發展資源和空間,人人都能共享。
習慣五:換位思考的溝通
利人利己觀念的形成是以誠信、成熟、豁達的品格為基礎的。
豁達的胸襟源於個人崇高的價值觀與自信的安全感,所以不怕與人共名聲、共財勢,
從而肯嘗試無限的可能性,充分發揮創造力和寬廣的選擇空間。
如果一位眼科醫生為病人配眼鏡,他先摘下自己的眼鏡讓病人試戴,
其理由是:“我已經戴了10多年,效果很好,就給你吧,反正我家裡還有一副。
”那麼,誰都知道這是行不通的。如果醫生還說:“我戴得很好,你再試試,別心慌。”
在病人看到的東西都扭曲了的同時,醫生還反复說:“只要有信心,你一定能看得到。”
那就真叫人哭笑不得了。
我們常說遇事要將心比心。因此,“知彼解己”是交流的原則。
這位醫生尚未診斷就開處方,誰敢領教?
但與人溝通時,我們常犯這種不分青紅皂白、妄下斷語的毛病。
因此我必須強調:“了解他人”與“表達自我”是人際溝通不可缺少的要素。
首先要了解對方,然後爭取讓對方了解自己,才是進行有效人際交流的關鍵,
要改變匆匆忙忙去建議或解決問題的傾向。
要培養設身處地的“換位”溝通習慣。
欲求別人的理解,首先要理解對方。
人人都希望被了解,也急於表達,但卻常常疏於傾聽。眾所周知,有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息,
還有助於雙方情感的積累。當我們的修養到了能把握自己、保持心態平和、
能抵禦外界干擾和博採眾家之言時,我們的人際關係也就上了一個台階。
習慣六:1+1可以大於2
統合綜效是對付阻礙成長與改變的最有力途徑。
助力通常是積極、合理、自覺、符合經濟效益的力量;相反,阻力則消極、不合邏輯、情緒化和不自覺。
不設法消除阻力的後果就等於向彈簧施加作用力,結果還是要反彈。
如果將雙贏思維、換位溝通與統合綜效原則整合,不僅可以化解阻力,甚至可以化阻力為助力,
“統合綜效”就是創造性合作的原則。
集思廣益的合作威力無比。
許多自然現象顯示:全體大於部分的總和。
不同植物生長在一起,根部會相互纏繞,土質會因此改善,
植物比單獨生長更為茂盛;兩塊磚頭所能承受的力量大於單獨承受力的總和。
這些原理也同樣適用於人,但也有例外。
只有當人人都敞開胸懷,以接納的心態尊重差異時,才能眾志成城。
習慣七:過著身心平衡的生活
身心和意志是我們達成目標的基礎,所以有規律地鍛煉身心將使我們能接受更大的挑戰,
靜思內省將使人的直覺變得越來越敏感。
當我們平衡地在這兩方面改善時,則加強了所有習慣的效能。
這樣我們將成長、變化,並最終走向成功。
人生最值得投資的就是磨練自己。
生活與工作都要靠自己,因此自己是最值得珍愛的財富。
工作本身並不能給人帶來經濟上的安全感,而具備良好的思考、學習、創造與適應能力,
才能使自己立於不敗之地;擁有財富,並不代表有永遠的經濟保障,擁有創造財富的能力才真正可靠。
結束語
以上這七個習慣是相輔相成的。
前三個習慣在於我們本身,確立目標就要全力以赴,著重於如何進行個人修煉,
由依賴轉向獨立,實現“個人成功”;第四、五、六個習慣,即建立共贏、換位溝通、集思廣益,
都將促進團隊溝通與合作;而第七個習慣涵蓋了前六個,督促我們從身心開始完善。
通過培養這些習慣,我們可以循序漸進地獲得實質性的變革,成為真正的高效能人士。
我比你容易些
美國「紐約時報」記者威廉˙詹姆斯,為了瞭解生活在美國社會最底層的流浪漢的生存情況,
將自己裝扮成一個瘸腿流浪漢,混跡於邁阿密一群流浪漢中。
看著身有殘疾、衣著破舊、滿臉污垢的詹姆斯,這群流浪漢眼睛裏頓時流露出一種關切的目光;
一個流浪漢走了過來,他遞給詹姆斯一根樹棍,對他說道:「兄弟,拄著它,方便些。」詹姆斯接過樹棍,
用手一遍遍地摩挲著這根光滑、發亮的樹棍,
臉上露出感激的神色。抬眼望去,忽然,心中好像被什麼東西重重地擊打了一下;他發現,
剛才那個遞給他這根樹棍的流浪漢走路的背影一瘸一瘸的,卻在努力地直立著,好像有一股力量,在他身上燃燒。
拄著這根樹棍,詹姆斯似乎感受到了從這根樹棍上傳遞出來的一種力量;很快,
他就取得了那些流浪漢的信任。他們帶著詹姆斯在各超市、居民區的垃圾箱裏,撿拾被人丟棄的食物和廢品。
他們還告訴詹姆斯哪個地方廢品多、什麼廢品值錢、什麼時間去撿等等經驗之談。
看到詹姆斯瘸著腿翻撿廢品很吃力,一個年輕的黑人流浪漢走了過來,他拍了拍詹姆斯的肩膀,
將手中的一大袋廢品遞了過來,對他說道:「兄弟,你到旁邊歇息一會兒,這些廢品你拿著吧!」
詹姆斯聽了一愣,疑惑地說道:「這怎麼行?這些也是你好不容易撿到的啊!」
那個流浪漢聽了,咧開嘴,露出一排潔白的牙齒,說了句:「我比你容易些!」說罷,轉身走開了。
詹姆斯拎著那一袋廢品,回味著剛才那流浪漢說的那句話,心中溢滿了溫暖和感動。
中午吃飯時,一個佝僂著背的流浪漢走到詹姆斯身邊,他遞給詹姆斯兩塊麵包,
對詹姆斯說道:「吃吧,兄弟!」詹姆斯聽了,疑惑地問道:「你給我吃了,那你吃什麼呢?」
那流浪漢咧嘴一笑,道:「我比你容易些!」說罷,就向旁邊走去了。
詹姆斯手裏拿著那兩塊麵包,心中久久不能平靜,淚水又一次模糊了他的雙眼。
晚上,詹姆斯與這群流浪漢蜷縮在一個橋洞裏。看到詹姆斯睡在橋洞的外沿,一個滿頭銀髮的老漢走了過來,
他對詹姆斯說道:「兄弟,你睡到我那邊去, 那邊舒適些。」詹姆斯聽了,
疑惑地問道:「我睡到你那邊去, 那你睡到哪裏去?」那個流浪漢聽了,咧嘴一笑,道:「我比你容易些!」
又是「我比你容易些!」詹姆斯想,這些生活在社會最底層的流浪漢,雖然生活十分困頓;但是,
他們看到別人的難處,總會及時地伸出手援助一把,因為他們總能看到自己比別人強悍的一面。
詹姆斯與這群流浪漢生活了半年多。這半年多來,他與這些流浪漢朝夕相處,結下了深厚的感情;
那個總愛說笑的黑人流浪漢阿裏,一隻手有殘疾,但是他卻總愛幫助那些兩隻手都有殘疾的人。
面對感激,他總愛說的一句話就是:「我比你容易些」。
那個耳朵聽力很弱的流浪漢鮑比,每次撿拾到好的東西,總是愛分一點給那位有眼疾的流浪漢;面對感激,
鮑比總愛說的一句話就是:「我比你容易些」。
那個身體瘦弱的流浪漢凱特,總是愛幫助那位身體肥胖臃腫的流浪漢;面對感激,
鮑比總愛說的一句話就是:「我比你容易些」…… 這群流浪漢,雖然來自不同地方,身份、背景各不相同,
但是,在這個集體裏,他們總愛互相幫助、互相安慰、互相鼓勵;那句「我比你容易些」
成為這些人說得最多的一句話;這句話,彷彿像一塊磁鐵,將大家緊緊地團結了起來。
風雨中,他們臉上,始終有一種從容、淡定的神色;這種神色,給人一種力量和勇氣,能抵禦塵世間一切風雨和險阻。
詹姆斯終於結束了這段流浪生活;他戀戀不捨地悄悄地離開了這群流浪漢。
他的眼睛裏噙滿了淚水;他知道自己深深地愛上了這群流浪漢。
他覺得他們是那麼地可愛、可親,在他們身上,閃爍著一顆金子般的愛心;這種愛心,使他們變得格外強大和無畏。
隨後,詹姆斯在美國「紐約時報」撰文。文章的題目是:「我比你容易些」。
詹姆斯在文章中寫道:「我比你容易些」是流傳在這些流浪漢中最溫暖的語言。
雖然他們生活在社會最底層,但他們總能看到自己比別人優勢的一面。他們用自己微弱的優勢,
在努力地幫助需要幫助的人。正是有了這樣的幫助,
才給了別人繼續生活下去的力量和勇氣。
在這個浮躁的社會中,流傳在這群流浪漢中的「我比你容易些」,恰似一縷和諧的春風,
在人們心裏激起層層漣漪和氤氳,成為化不開的溫暖和甜蜜。
2014年7月7日 星期一
19句話,你讀懂了幾句?
【第一句】被恨的人沒有痛苦,恨人的人卻終將遍體鱗傷,所以,絕不去恨人。
【第二句】緣分是本書,翻得不經意會錯過,讀得太認真會流淚。
【第三句】不同傻子爭辯,否則就搞不清誰是傻子了。
【第四句】學歷是銅牌,能力是銀牌,人脈是金牌,思維是王牌。
【第五句】成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。
【第六句】錢有兩種︰花掉的是錢,是財產;沒花掉的是"紙",是遺產。
【第七句】長得那麼美那麼帥氣,自己卻不知道,這就是氣質;
那麼有錢那麼有才華,別人卻不知道,這就是修養。
【第八句】把脾氣拿出來,那叫本能;把脾氣壓下去,那叫本事。
【第九句】簡單的事重復做,你就是專家;重復的事用心做,你就是贏家。
【第十句】管好自的嘴,講話不要圖一時痛快、信口開河,"良言一句三冬暖,傷人一語六月寒",
說話要用腦子,敏事慎言,話多無益,不揚人惡,自然就能化敵為友。
【第十一句】沒有愛的生活就象一片荒漠,贈人玫瑰,手有餘香,
要"學會愛別人其實就是愛自己",讓愛如同午後陽光溫暖每個人的心房。
【第十二句】多去理解尊重別人,常懷寬容感激之心,寬容是一種美德是一種智慧,
海納百川是多麼廣闊,感激你的朋友,是他們給了你幫助;感激你的敵人,是他們讓你變的堅強。
【第十三句】這個世界,有兩件事我們不能不做:一是趕路,二是停下來看看自己是否擁有一份好心態,
好心態是一生的好伴侶,讓人愉悅健康。
【第十四句】人情,人情,人之常情,要樂善好施,長於交往,"平時不燒香,
急時抱佛腳"是行不通的,所以,"人的情緒要儲存",就像銀行存款,存的越多,時間越長,紅利就越大。
【第十五句】遇事不要急躁。不要急於下結論,尤其生氣時不要做決斷,
要學會換位思考,大事化小、小事化了,把復雜的事情盡量簡單處理,千萬不要把簡單的事情復雜化。
【第十六句】學會知足,人生最大的煩惱是從最沒有意義的比較開始,
這世界總有不如你的人,也總有比你強的人,當我哭泣我沒有鞋子穿的時候,我發現有人卻沒有了腳。
【第十七句】如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握,根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?
如果有一條瘋狗咬了你一口,難道你也要趴下去反咬他一口嗎?不要太在乎別人的咒罵。
【第十八句】別把工作當負擔,與其生氣埋怨,不如積極快樂的去面對,
當你把工作當作生活和藝術,你就會享受到工作的樂趣。
【第十九句】人活著一天,就是有福氣,就應該珍惜,人生短短幾十年,不要給自己留下更多的遺憾,
日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
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